लेकिन यह कहानी केवल गिलहरियों तक ही सीमित नहीं है। नट्स में न केवल ऊर्जा होती है, बल्कि वे अनसैचुरेटेड फैट्स, प्रोटीन, और फाइबर का भी एक महत्वपूर्ण स्रोत होते हैं। इनके सेवन से हमें न केवल तृप्ति मिलती है बल्कि व्यायाम के दौरान ऊर्जा भी मिलती है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, नट्स के सेवन से हमारे दिल की सेहत भी सुधरती है और एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से नट्स का सेवन करते हैं, उनमें हृदय रोग का खतरा 30% कम होता है। 

कभी-कभी, हम अपने खाने की आदतों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन गिलहरियों की यह नजाकत हमें याद दिलाती है कि हमारे हर निवाले का अर्थ है। भले ही गिलहरियाँ केवल चीज़ों को छिपाने और खोजने में माहिर हों, पर उनकी कहानी इस बात का प्रमाण है कि प्रकृति में साधारण दिखने वाले व्यवहार भी गहरा अर्थ रख सकते हैं। इसलिए, अगली बार जब आप एक गिलहरी को देखेंगे, तो यह सोचिए कि आपके खुद के खाने की आदतें कैसे आपको और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।