जब हम किसी और के साथ सोते हैं, तो यह केवल आराम का सवाल नहीं होता। दो लोगों के बीच ये नाजुक क्षण, जहाँ एक दूसरे के करीब होने का एहसास होता है, वास्तव में जैविक व्यवहार का एक महत्वपूर्ण पहलू हैं। जानवरों की दुनिया में भी, समान व्यवहार देखे जाते हैं। यह नजदीकी संपर्क केवल भावनाओं को ही नहीं, बल्कि शारीरिक स्वास्थ को भी प्रभावित करता है।

शोध बताते हैं कि जब हम एक साथ सोते हैं या एक-दूसरे को गले लगाते हैं, तो हमारे शरीर में ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ता है। इसे "प्यार का हार्मोन" भी कहा जाता है। यह हार्मोन न केवल हमारे तनाव को कम करता है, बल्कि हमारे रिश्तों में विश्वास और अनुक्रिया को भी मजबूत बनाता है। दरअसल, यह अध्ययन में स्थापित किया गया है कि जो लोग नियमित रूप से एक-दूसरे से भावनात्मक रूप से जुड़े रहते हैं, वे शारीरिक रूप से भी बेहतर महसूस करते हैं। 

इस प्रकार, इस प्यार और नजदीकी का जैविक आधार समझने से हमें रिश्तों की गहराई के महत्व का एहसास होता है। हमारा पर्यावरण, हम कौन हैं, या हम क्या करते हैं, यह सब कुछ हमारी भावनाओं में उलझा हुआ है। विकसित देशों में, औसतन लोग प्रतिदिन लगभग 7.5 घंटे सोते हैं। लेकिन क्या हमें यह नहीं सोचने की जरूरत है कि इस सोने के समय में एक-दूसरे के करीब होना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है? 

यह समझना आसान है कि जब हम संबंध में एक-दूसरे के लिए जगह बनाते हैं, तो यह न केवल हमारे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाता है, बल्कि यह जैविक स्तर पर भी हमारे संबंधों को मजबूत बनाता है। सच में, यह केवल एक बिस्तर साझा करने का मामला नहीं है, बल्कि एक संबंध में गहराई लाने का प्रयास है।