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新年是一个设定目标的好时机，但我们常常设得太高。今年，尝试从小事做起，比如每天散步或多喝水。简单的健康目标可以更容易实现。
https://www.indiatimes.com/trending/new-year-same-you-10-easy-resolutions-for-2026-that-are-actually-achievable/articleshow/126240829.html
#新年决心 #健康生活 #目标设定
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新年是一个设定目标的好时机，但我们常常设得太高。今年，尝试从小事做起，比如每天散步或多喝水。简单的健康目标可以更容易实现。
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